Workouts

Workouts

Industry: Condiţie fizică

Adăugare termen nou

Contributors in Antrenamente

Become a Contributors

Workouts

glucoză

Condiţie fizică; Antrenamente

A zahăr, forma obişnuită în care carbohidratii sunt asimilate de către organism.

glutes

Condiţie fizică; Antrenamente

Cele 3 muschii fesieri şi a şoldurilor, care se extind coapse transmite şi la partea (răpirea) şi rotiţi picioarele de la şolduri. Mersul, alergatul şi alpinism toate lucrările gluteus maximus. ...

gluteus maximus, medius şi minimus

glicogen

Condiţie fizică; Antrenamente

Carbohidraţi forma o adopte atunci când stocate în muşchi.

hamstring

Condiţie fizică; Antrenamente

Un grup de trei lung muşchi în partea din spate a coapsei tale care se execută sold la genunchi. "Jambon" pe scurt.

hamstrings

Condiţie fizică; Antrenamente

Grup de 3 muşchii de pe partea din spate a coapselor care ruleaza din partea de jos a bazinului la doar sub genunchi. Acestea vă permit să îndoiţi genunchii şi îndrepta picioarele de la şolduri. ...

Formula standard este de 220 - (vârsta dumneavoastră) pentru bărbaţi, 226 - (vârsta dumneavoastră) pentru femei. De eroare este de 10-15 bătăi, fie un fel de maximele ritmul cardiac sunt determinate ...