Workouts

Workouts

Contributors in Antrenamente

Workouts

Un flexibil, non-elastic ţesut osos care se conectează la nivel osos. De exemplu, ligament anterior cruciat (ACL) a genunchiului conecteaza kneecap de femur (coapsa) şi tibia (fluierul piciorului). ...

masaj

Condiţie fizică; Antrenamente

Masaj este sănătos şi un stres-buster.

echivalent metabolic (MET)

Condiţie fizică; Antrenamente

De asemenea, utilizate pentru a calcula consumul de energie. O rata metabolica de repaus este de 1 Met. Exercitii moderate (cum ar fi o plimbare vioaie la 3.5-4 mph) foloseste aproximativ 5-6 ori mai ...

microfibră

Condiţie fizică; Antrenamente

Ţesături din fibre ţesute strâns de polyester sau nylon, care oferă o bună rezistenţă la vânt şi ploaie uşoară, precum şi respire. Scoici utilizate pentru energie înaltă, de programe de antrenament ...

durere musculară

Condiţie fizică; Antrenamente

Ce se întâmplă când faci prea mult, prea repede, prea repede. De obicei, este mai rău în a doua zi după activitatea si dispare in 3-4 zile.

nutriţie

Condiţie fizică; Antrenamente

Suma proceselor prin care un animal sau plantă şi ia în utilizeaza substante alimentare.

osteoporoza

Condiţie fizică; Antrenamente

O condiţie care afectează în special femeile mai în vârstă şi se caracterizează prin scăderea masei osoase, cu o densitate scăzută şi extindere a spaţiilor os producătoare de porozitate şi ...