Workouts

Workouts

Industry: Condiţie fizică

Adăugare termen nou

Contributors in Antrenamente

Become a Contributors

Workouts

obliques interne

Condiţie fizică; Antrenamente

Muschii care se execută în sus şi spre interior de la oasele soldului la nivelul coastelor inferioare, permiţându-vă să rotiţi şi îndoiţi de la talie. Acestea sunt situate sub obliques externe. ...

intervale

Condiţie fizică; Antrenamente

Viteza de antrenament, de obicei rula pe o pistă, cu distantele si ritmurile de ţintă a decis înainte de a executa. Ele constau de obicei de sprinturi relativ scurt de la 220 de metri la 1 mile ...

O metodă dinamică de formare musculare în cazul în care viteza de deplasare este deţinut constant printr-un dispozitiv de formare. Indiferent dacă vă exercita o forţă mică sau all-out forta, viteza ...

contracţie izometrică

Condiţie fizică; Antrenamente

Un contractia musculara în cazul în care articulaţiilor asociată nu se mişcă, de exemplu, dacă trebuie să deţină un obiect greu într-un singur loc prin contractarea bicepsul. Aceasta este o acţiune ...

isometrics

Condiţie fizică; Antrenamente

Exercitarea sau un sistem de exerciţii în care muşchi opuse sunt atât de contractat, că nu există scurtarea putin, dar creştere mare în ton de fibre musculare implicate.

izotonice contracţie

Condiţie fizică; Antrenamente

O contracţie musculară dinamică utilizate în comun greutate de formare exerciţii de muşchi în cazul în care se mută la nivelul membrelor, printr-o gamă de mişcare în timp ce contractate. În mod ...