Weightlifting

Weightlifting

Weightlifting is a type of physical activity performed individually both as a means of fitness and as competition. The primary objectives of weightlifting are to increase the strength and size of skeletal muscle. Weighttraining can use a variety of equipment to target different muscles in the body.

Industry: Sport

Adăugare termen nou

Contributors in Culturism

Become a Contributors

Weightlifting

moleta

Sport; Culturism

Acesta este modelul crisscross pe o parte a suprafeţei un bar, care face mai usor de prins.

picior tracţiune

Sport; Culturism

Utilizarea coapsele cuiva pentru a ajuta în timp ce face un lift.

centura de ridicare

Sport; Culturism

O centură de purtat in jurul taliei, care este de patru la şase centimetri în partea din spate şi este purtat pentru a ajuta la protejarea unei greutati de jos a spatelui. Numai patru-inch, centuri ...

de ridicare pentru

Sport; Culturism

Halterofilii fac ascensoarelor lor într-o anumită ordine. Acesta este un număr care spune stivuitor in greutate atunci cand acestea vor fi efectuarea de ridicare, numărul 1, 2, etc, etc

arme blocat

Sport; Culturism

Acest lucru este atunci când stivuitor este de a ridica o greutate deasupra capului lor, şi este capabil de a indrepta armele lor complet, blocare coatele lor.

masă

Sport; Culturism

Dimensiunea de un muşchi sau grupa de muschi. Acest lucru este important în competiţii de culturism.

îngust prindere

Sport; Culturism

Plasarea mâinile foarte aproape împreună pe o bara. Un tip de exerciţiu de formare destinat să lucreze diferite părţi ale unui muşchi, apoi o aderenţă largă.