Weightlifting

Weightlifting

Weightlifting is a type of physical activity performed individually both as a means of fitness and as competition. The primary objectives of weightlifting are to increase the strength and size of skeletal muscle. Weighttraining can use a variety of equipment to target different muscles in the body.

Industry: Sport

Adăugare termen nou

Contributors in Culturism

Become a Contributors

Weightlifting

manşon

Sport; Culturism

Acesta este un tub de metal gol care merge pe la sfârşitul mreana. Manşon permite bara să se mişte liber într-o mână halterofili. Ponderile sunt puse pe mâneci.

smulge

Sport; Culturism

Acesta este un lift în cazul în care concurentul aduce bara de la piept într-o mişcare şi apoi de îndoire la transferurile genunchi sub bara şi apoi se ridice in picioare pentru a aduce la bara de ...

împărţi

Sport; Culturism

Pentru a răspândi picioarele în afară cu un picior în mişcare înainte şi înapoi în mişcare celalalt picior.

asistent

Sport; Culturism

O persoană care este gata să ajute halterofil dacă există o problemă cu un lift. Ei sunt aici pentru motive de siguranţă şi pentru a menţine halterofil de a fi prins sub o greutate. Un asistent este ...

ghemuit

Sport; Culturism

Începând de la o poziţie în picioare, îndoire apoi picioarele de la genunchi cu picioarele depărtate, şi apoi în picioare înapoi în sus. Bara va fi peste umeri halterofilii.

statică a începe

Sport; Culturism

Staţionară reprezintă faptul că este în halterofil atunci când el / ea începe să ridice bar.

lipirea litera

Sport; Culturism

Acea parte a unui ascensor în cazul în care halterofil nu pot trece pentru a finaliza lift. Un asistent va ajuta halterofil trece de punctul de lipire. Nu în stabilirea concurenţei.