Weightlifting

Weightlifting

Weightlifting is a type of physical activity performed individually both as a means of fitness and as competition. The primary objectives of weightlifting are to increase the strength and size of skeletal muscle. Weighttraining can use a variety of equipment to target different muscles in the body.

Industry: Sport

Adăugare termen nou

Contributors in Culturism

Become a Contributors

Weightlifting

Apasă finală

Sport; Culturism

În cazul în care halterofil se ridică şi încuietori braţele lor cu greutate, faţă de capul lor.

durată

Sport; Culturism

După un halterofil a fost semnalat faptul că este timpul lor pentru a ridica, ei au 1 minut pentru a finaliza lift. În cazul în care nu, atunci arbitrul declară că nu există "nici un ...

dinamică a începe

Sport; Culturism

Pentru a începe o ridicare cu o mişcare preliminară a şoldurilor, astfel halterofil este capabil de a obţine corpul lor sub bara. Acest lucru înseamnă, de obicei atunci că halterofil vor avea îndoit ...

fixare

Sport; Culturism

Realizarea de desfăşurare a mreana, aeriene, la lungimea braţului cu coatele blocate.

companii aeriene au zboruri

Sport; Culturism

Având o gantera in fiecare mana in timp ce culcat pe spate, şi împingând halterele aţi în sus şi peste piept. Există alte variatii.

repetiţii forţată

Sport; Culturism

Aceasta este în cazul în care unui profanator asistă persoana ridicarea greutăţilor suficienta pentru a le ajuta să completeze lift. A se vedea şi punctul Spotter autocolante.

deplină prelungire

Sport; Culturism

Atunci când un halterofil a ridicat bara de pe platforma, deasupra genunchilor, şi este în picioare pe degetele de la picioare lor, cu umerii lor ridică din umeri la urechi. Într-adevăr. A nu se ...