Tehnică de gestionare timp inventat de Francesco Cirillo ceva timp în anii 1980. Tehnica necesită că utilizatorul lucreaza pe o sarcină pentru 25 de minute la un moment înainte de a avea o pauză de cinci minute. Fiecare pauză a patra ar trebui să fie mai mult, până la 20 de minute. Această structură stricte de timp de gestionare este spus pentru a creşte productivitatea şi să se concentreze mentale.

o parte importantă din tehnică este folosind un timer fizice şi segmente de succes de 25 de minute de înregistrare. Completarea actele fizice de setarea cronometrul sau observând ceva pe hârtie ajută utilizatorul să intre într-o stare de lucru sau relaxat de spirit.

Numele vine din cuvântul Italian pentru 'rosii', ca Cirillo folosit un timer de bucătărie în formă de tomate, atunci când el a fost în curs de dezvoltare tehnica.