Aceasta este o substanță grasă care joacă un rol important în sănătatea celulare; este atât produse în noastre ficat şi obţinute din produse alimentare, cum ar fi organul de carne, ouă, brânzeturi, lapte şi unt. Prea mult colesterol, cu toate acestea, este o problemă. Deoarece este realizată în jurul sange, orice exces niveluri sunt depozitate pe peretii de venele și arterele; acest lucru poate cauza vasele de sânge pentru a restrânge, prin urmare, scăderea fluxul de sânge şi provoacă probleme cu inima. Există diferite forme de colesterol; "bun" şi "rău". Această distincţie are de a face cu cum este realizată în jurul sânge. Chimice numit lipoproteine, care sunt combinate proteine graşi sunt utilizate pentru transportul colesterolului din sânge, şi (înaltă densitate Lipoprotein) HDL colesterol este cunoscut ca "bun", deoarece orice exces pot fi trimise la ficat şi rezolvate, dar colesterol LDL (joasă densitate Lipoprotein) nu poate fi, şi rămâne pentru a bloca potenţial arterelor. Citeste mai mult despre colesterolului şi sănătatea dumneavoastră.